中风先兆征象的表现多种多样如：(1)远期先兆常见有头痛、眩晕或头昏；记忆力减退、健忘：肢体麻木，特别是手指麻木；头摇、口角撮动、下眼皮跳、鼻衄，等等。(2)近期先兆常见有以下几种：＊头晕突然加重。＊头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头...

不管患心脏病的危险性如何，你都可以通过改变生活方式来预防心脏病。不吸烟。烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。适度饮酒。适度饮酒可以降低心脏病的危险性，但是不推荐1天内多次饮酒或每周多次饮酒。多运...

便秘是一种比较常见的现象。便秘是指超过48小时以上才解便；大便干燥坚硬，不易解出。中老年人如果突然发生便秘，要及时到医院求医，寻找便秘的原因。便秘的症状表现为下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状。预防便秘主要以从以下几个...

只有具备患中风的危险因素的人,才会受到中风的威胁，如果平时能够加强预防,那么就会减少中风的发病机会。高血压病患者高血压是目前公认的引起中风的首要危险因素，且血压的高低和高血压持续时间的长短与中风的发生率成正比关系。如果高血压长期得不到控制，...

一、主要是运用各种方法中断哮喘的发作。患者平时应注意饮食，属感染诱发者，要防止呼吸道感染；过敏性哮喘患者要防止接触过敏原，不吃易于引起过敏的食物（如虾、蟹、海鱼等），不用丝棉被褥、鸭绒被等（对不明过敏原者，尤其要注意）。哮喘病发作期间，饮食...

(1)脑子要空，精神放松。睡了睡了，“一睡了之”，不要带着思想负担去睡眠，这是催眠的前提条件。靠安眠药入睡的长期失眠者，最好在睡前不看书报和少想问题，在室内外活动一阵子再上床休息。还要安排最佳时间催眠。如果你是脑力劳动者，想争取更短的睡眠时...